GẠO XÁT DỐI TRẮNG NÀNG HOA
Gạo xát dối đã được xay xát nhẹ thêm một lần nữa để loại bỏ bớt một phần lớp cám bên ngoài, nhưng vẫn giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng quan trọng.
Đây là lựa chọn cân bằng giữa gạo trắng tinh chế (ít dinh dưỡng) và gạo lứt đỏ nguyên cám (cần ngâm và nấu lâu hơn), phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh hoặc thực dưỡng.
💥 Công Dụng
Giàu dinh dưỡng: Vẫn giữ được lượng đáng kể vitamin nhóm B, magie, sắt, kẽm và chất xơ, những chất thường bị mất đi trong quá trình xay xát gạo trắng.
Tốt cho tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao giúp hỗ trợ nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và tốt cho hệ tiêu hóa.
Kiểm soát đường huyết và cân nặng: Gạo có chỉ số đường huyết (GI) thấp hơn gạo trắng, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, phù hợp cho người ăn kiêng, giảm cân hoặc bệnh nhân tiểu đường.
Hỗ trợ tim mạch: Giúp giảm cholesterol trong máu nhờ chất xơ và các chất chống oxy hóa
Cách nấu :
Vo gạo sạch và nấu như gạo trắng 😊
Có thể trộn với các loại hạt dinh dưỡng khác như quinoa, đậu lăng, hạt kê để tăng thêm hương vị và dưỡng chất…
Nhóm có chỉ bạn cách nấu của gạo xát dối độn hạt kê và đậu lăng : https://youtu.be/3KZeo0B5o8k
Tri Ân những gì chúng con được thọ nhận ❤️
Mong muốn thật nhiềuuuuuu gia đình được thọ nhận các món ăn Ngon & Lành như chúng con 🙏❤️🙏❤️
📞 Đ𝙞𝙚̣̂𝙣 𝙩𝙝𝙤𝙖̣𝙞 & 𝙕𝙖𝙡𝙤: 086.6680.338
▶️ 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞: https://bit.ly/thucthechannhu
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: thucthechannhu.com
#thucthechannhu #thucduong #thucphamtunhien
#gaoxatdoi #gaoxatdoinanghoa #gaoxatdoido
LUÔN YÊU THƯƠNG, TRÂN QUÝ & BIẾT ƠN ❤️
