TRIẾT LÝ ÂM DƯƠNG Trong Thực Dưỡng

Âm và dương là nguồn năng lượng đối lập bổ sung cho nhau chảy giữa trời và đất tạo nên vạn vật. 

Dương đề cập đến năng lượng của vũ trụ quay hướng tâm về phía trái đất. Nó là một năng lượng tập trung và hướng xuống nhiều hơn, hướng vào trong, nặng, đặc, vật chất và vật lý. 

Âm là năng lượng của trái đất chuyển động xoắn ốc về phía mặt trời theo hướng đối nghịch, hướng ly tâm. Nó là một lực lượng mở rộng và hướng lên trên, hướng ngoại, ánh sáng, tinh thần, tâm lý và tâm linh. 

Không có gì chỉ là âm hoặc dương. Mọi thứ kết hợp các năng lượng nguyên tố này và tỷ lệ của chúng thay đổi. 

Theo quy luật, nam hơi dương hơn, nữ hơi âm hơn, nhưng cả hai giới đều được nuôi dưỡng liên tục bằng nguồn năng lượng tuôn chảy của trời và đất. 

Đối với chế độ ăn uống, thực phẩm chính của chúng ta - ngũ cốc nguyên hạt - nhiều dương hơn, hoặc cô đặc hơn, trong khi rau, nhóm thực phẩm lớn nhất tiếp theo, có nhiều âm hơn, hoặc được lỏng lẻo, phân tán. Các loại thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất tiếp theo - đậu và rong biển - cũng có nhiều hướng dương hơn, trong khi trái cây, dầu, hạt, quả hạch và đồ uống có nhiều âm hơn. Trong mỗi loại, thực phẩm có thể được phân loại thêm theo phẩm chất tương đối của chúng. So với lúa mạch và yến mạch, kê và quinoa là dương. So với cà rốt và củ cải daikon, cải thìa và các loại rau lá xanh khác có tính âm hơn. Những thực phẩm hàng ngày này cùng với nhau được chế biến với muối (rất dương) và nước (rất âm) và nhiều loại gia vị, gia vị và trang trí khác để tạo ra một bữa ăn cân bằng. 

Nhìn chung, những thực phẩm này có thể được phân loại là vừa phải và chiếm vị trí trung tâm của phổ thực phẩm giữa các thái cực. Chúng giúp chúng ta duy trì sức khỏe tối ưu, tâm trí bình tĩnh, sáng suốt và khả năng phán đoán sáng suốt. Là thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, chúng cũng có lợi cho hành tinh chúng ta.

𝑳𝒂𝒏 𝒕𝒐𝒂̉ 𝒈𝒊𝒂́ 𝒕𝒓𝒊̣, 𝒍𝒖̛𝒖 𝒕𝒂̂𝒎 𝒃𝒂̣𝒏 𝒍𝒂̀𝒏𝒉 ♥️🙏

Youtube: https://bit.ly/thucthechannhu

Fanpage: https://www.facebook.com/thuc.the.channhu

LUÔN TRI ÂN và BIẾT ƠN🙏🙏🙏♥️♥️♥️